みなさん、こんにちは!

これから数回にわたって、
「部屋の片づけとこころの整理〜断捨離体験記」について、
連載してみようと思いま〜す。

と書いてから、ずいぶん日が経ちました。

ちびちび続けます。

◆その1〜物とこころは、こちら
◆その2〜物の扱い方は、こちら

渡邊基久子さんの「デザイン整理術」
を受講しながら感じた体験記です。

きくさんの言葉の中で、
もっとも印象深かったもの。


ひろかちゃん。
それは、

「好きだから」使っているの?
それとも
「あるから」使っているの?

ぬぬぬ・・・。


好きなものに囲まれて過ごすと、
気分が良くなる


運気も上がる♪

そんな風に思い、
いま使っている身の周りのものは、
意識してきましたが・・・。

甘いな私。

「あるから」使うものが
たくさんあると、


「本当に好きなもの」が
はいってくるスペースがない。


これ、人生も一緒。

ふぅ。
停滞している理由のひとつは、
ここにあり?!

と、きくさんの整理術を行ないながら、
思ったものでした。

「あるから」使っていたものを
手放していくと、

おかげさまで、
「本当に必要としていたもの」や
「好きなもの」が入ってきはじめています。

もちろん、それは、「もの」だけに限らず、
ご縁も学びたかったことも、経済的なことも含めて。

じわじわ来ますね!

この名質問は、
しばらく響き続ける言葉となりました。

なんだか人生の停滞=エネルギーの停滞を感じたら、
質問することにしています。

「好きだから」使っているの?
それとも
「あるから」使っているの?

では、みなさま今日も素敵な一日をお過ごしください♪


*****
◆こころのスーパーデトックス
魂レベルでこころが変わる スピリチュアルセラピー

ワンダー☆セッションの紹介→http://atoruco.com/therapy1

■5月の受付可能日は、こちら。
http://atoruco.com/1130


3原色のパステル画ワークショップ
5月19日(火)10時〜正午、京橋(東京都)にて。
参加費:3000円


◆からだのデトックス
こころとからだをほぐす自力整体

いずれも、19:00〜21:00
2015年5月13日(水)
2015年5月20日(水)
北浦和にて(埼玉県)
3名様限定。参加費:2,500円
http://atoruco.com/jiriki-pastel


◆人も自分も癒す技法を学ぶ ヒーリングスクール
2015年9月から、
基礎コース(さいたま)、応用コース(さいたま&京都)ともに、
開講予定です。(6ヶ月間/全6回)
こちら→http://atoruco.com/school2

ご興味ある方は、日程が決まり次第、
先行でご連絡しますので、ご連絡くださいね。


■こころとからだアトリエルッコラの問い合わせや申し込みは、こちら
http://atoruco.com/contact








 

みなさん、こんにちは!

部屋の片づけとこころの整理〜断捨離体験記その2です。
「その1〜物とこころ」は、こちら

渡邊基久子さんの「デザイン整理術」。

せっかくお願いするなら、徹底的に!
と思い、プライベートルームに入っていただくことを決意しました。

昔は、宿のようにいろんな人を泊めていたこともありましたが、
いまは、ごくごく親しい人しか入れることのない部屋です。

他人が入る部屋は、いつも綺麗にしていても、
誰も入らない自分だけの部屋が、乱れている。

そんなことは、ありませんか?


もしくは、
見えている場所は綺麗だけれど、
押入れの中は、ぐちゃぐちゃ。
何が入っているか、わからない。

そんなことはありませんか?



これは、いわば、
顕在意識(自分が意識している意識)と
潜在意識(無意識。自分が意識していない意識)の関係
に似ています。

と、ヒーリングスクールではよくお伝えします。


人ともそれなりにうまくやっているようでも、
その裏側では、実は傷ついていたり、
本当の気持ちを素直に言えなかったり、
自分を押し殺していたり。

そんなことはありませんか?


自分が毎日暮らす部屋は、
そんなことも反映するように思うのです。


そんなこんなで、あまり人には見せない、
自分の「何か」を、
見透かされそうで、
ドキドキしながら、きくさんを招きいれました。

初日は、押入れの半分と天袋の中。

ここ最近は、ときおり断捨離をしているものですから、
骨董品のようなものは、
さすがに出てきませんでしたが、
いまの自分には必要のないものも、
ちゃ〜んと出てきました。


一度、すべてを出して、
吟味して、
またひとつひとつしまっていきます。

「いるもの」
「いらないもの」
「迷うもの」

迷うものを、捨てるかとっておくか、
ここも肝となります。

頭では、もう必要ないとわかっていても、
いまこの場ではどうしても判断できないものも、

「いいんですよ。
一回目、捨てられなくても、
またやっているうちに、
いらないものがはっきりと見えてきますから

と、きくさん。

う〜ん、まさに、私がセッションスクールでお伝えしている、
玉ねぎの皮むき理論!

人生がなにかうまく行かない、
思うように進まない、
その原因となっている核となるものは、
一回で見つかるときもありますし、

何回かセッションを繰り返して、
見つかることもあります。

こころの負荷をひとつ取り除いたら、
次の負荷が見えてくる。
そして、またひとつ、またひとつ・・・と、
取り除くたび、こころとからだが軽くなってゆく
のです。

「こころ」のことって、
とても繊細なことなので、セッションでは大事に大事に扱います。

「もの」も同じでした。



私は、ものを粗末には扱っていないほうだと思っていました。
けれど、きくさんの「もの」を取り扱う様子を生で見て、
私は、感動したのでした。

私の家のものを丁寧に扱ってくださるその所作に、
思わず涙がでそうにもなったほど。

たとえば、工具箱の中に、ぐちゃっと入っていた釘。
きくさんは、その何に使われるか分からない釘さえも、
優しくストンストンと綺麗に並べて袋の中にいれてくださいました。

「とりあえず取っておこう」と思ったものであったとしても、
「取っておく」と判断したものは、
大事に扱うというその徹底ぶり。


以前、きくさんのブログか何かで、
「この方の家の押入れのものに触れさせていただくのは、
最初で最後のことだという気持ちで、毎回、扱わせていただています」
というようなことを読みました。

まさに、その「こころ」が表れている扱われ方でした。

そのとき、私は、
「あぁ、ものを大事にしているようで、大事にしていなかった」ことに、
愕然と気づかされたのでした。

大好きなものは、もちろん大事にします。
壊さないように、傷つけないように。

では、「とりあえず」とっておいたものに関してはどうだったでしょうか?

大事に扱っているのは、決して言えませんでした。

自分の気持ちも一緒。
「明るい」私は、大好き。
だから、きっと私は、意識の中で大事に扱っている。

けれど、たとえば「自己否定する」私は、嫌い。
ということは、きっと私は、意識の中で邪見にしている。

セラピーではお伝えします。
どんなにネガティブだと感じる感覚も感情も、
まずは大切に扱ってください
ね、と。


その大切なことに、
頭をガーンと打たれたように、
片づけをしながら、気づかされたのでした。

そして、「大切だった」と気づくことができるから、
感謝とともに、手放すことができるのだ
とも改めて感じました。

「もの」と「こころ」。
みなさんが、頭ではもういらないと思っているのに、
大切にしているものは、なんでしょう?



頭で、わからないときは、無意識に聞きに来てください。

オリジナル個人ヒーリング「ワンダー☆セッション」や
こころの豊かさと引き寄せ力が倍増するヒーリングスクールでは、
あなたの無意識のなかを探り、
より快適な状態へとしていくサポートをしています☆


と、人に伝えながら、
私の頭ではいらないと思っているのに、
大切だと思い込んでいるものは、何だろう・・・?

どきどき。
(断捨離体験記は、その3へ続きます♪)


*****
■その他のお知らせ■

2015年3月6日(金)〜8日(日)
〜新たな私へ生まれ変わる旅〜
【雪の戸隠&皆神スピリチュアルワーク3Days】 残枠4名様

もういらなくなった価値観や概念を炙り出し、意識を変えていくツアー。
価値観や思い込みが変わると、感じ方や受け止め方が変わり、行動が変わります。
行動が変わると、人生が変わります。

現状を打破して、もっと自然体で活躍する人生へと進んでいきたい方、
人生の「起爆剤」として、ぜひ参加されてくださいね!



こころのドアを開く旅。DOORSでの紹介ページ。
http://doorstravel.com/togakushi2015march.html

私のブログでの紹介ページ。
http://hirokablog.atoruco.com/?eid=53

申し込みは、こちら。
http://my.formman.com/form/pc/cvlZhOalTucH40ME/


【3原色のパステル画ワークショップ】
赤黄青3色だけで、綿と綿棒を使って、誰でも簡単に絵を描く喜びを体験できます。
http://atoruco.com/jiriki-pastel

■朝霞会場(埼玉県)※女性限定
日時:2015年2月17日(火)、午前10時〜正午

■銀座会場(都内)
次回は、3月中旬予定。

参加費:3,000円(朝霞は、特別価格2,700円)

【こころとからだをほぐす自力整体教室】
簡単な動きで、マイペースにからだをほぐします。気持ちいい!!
http://atoruco.com/jiriki-pastel

◆北浦和会場(埼玉県)19:00〜21:00
2015年2月11日(水) 残枠3名様
2015年2月19日(木)残枠3名様



■こころとからだアトリエルッコラの問い合わせや申し込みは、こちら
http://atoruco.com/contact














 

みなさん、こんにちは。

これから数回にわたって、
「部屋の片づけとこころの整理〜断捨離体験記」について、
連載してみようと思いま〜す。


みなさんは、日々の生活で、意識している言葉はありますか?

私は、いくつかありますが、そのひとつが、
部屋の乱れは、こころの乱れ」。

意識して生活していなければ、
日々、「ちょっと取り置いておこう」と思ったものが、
そこら中に溜まってきます。

誰かからもらったものも、
昔、とりあえず買ったものの、
かつて大切にしていた思い出の品も、
あとで処理しようと思った保険やらなにやらのお知らせまでも・・・。

ちょっとずつの積み重ねが、日々を作っていますから、
そんな積み重ねが、いつしか「いまはもう必要のないもの」までも溜め込む結果となります。


私も、間違いなく、そうやって生きているひとり。

ですので、数年間に一回、部屋を大掃除、片づけ、整理します。
今では世間で一般的な言葉となった「断捨離」です。

前回は、母が倒れた2011年。
実家の部屋、上京したときのままになっていた18年間分にメスをいれました。

今回は、いま住んでいる家にメス。
暮らして、5年目の家です。

セッションやスクールなどで人も来られるものですから、
もちろん、お掃除はしています。

「それなりには」綺麗にしているつもりです。



けれど、ある日、毎日過ごすプライベートルームを見て、
冒頭の言葉が浮かんできたのです。

部屋の乱れは、こころの乱れ。

そう感じると、この部屋をなんとかしなくては!
この部屋のこの状態が、自分の人生が展開していくのを歯止めているのではないか?!

と、いてもたってもいられない気持ちになり始めました。

実際に、自分が身を置く空間のエネルギーは、
自分の心身にも影響を及ぼします
から、
この直感は、正しいのですが。

好きなものに囲まれていると、幸せ〜な気持ちになりますね。
すると、からだもこころもリラックスしますね。

反対に、嫌いなものや、思い出すと怒りや悲しみを感じるものに囲まれていると、
嫌な感覚になりますね。
すると、からだやこころは、かたくなりそうですね。

そんな風に、私たちの暮らす家は、
私たちのこころとからだにも影響を及ぼしています。

そんなことを感じるようになってからは、
部屋で目に触れるものは、
私が好きな物、気に入っているものを選び続けてきました。


とはいえ、何かが入り乱れている。
そんな感覚を得たら、いても立ってもいられません。

今回は、抜本改革をしよう。
意識から変えていこう!

そう決めたとき、友人である
渡邊基久子さんの「デザイン整理術」
のセッションをお願いすることに決めました。
(そのときのことは、私のブログ「迷うなら「いま」やったほうが絶対にいい!」に書き記しています)

私の頭では、考えつかない視点や要素が必要だと直感したからです。
自分だけで片付けや整理をしたとしても、
大して変わらない。

なぜなら、私の脳は、私の思考回路でできているから、
知らない視点や発想を取り入れない限り、
このままの状態の延長で、片づけ、整理、また似たようなところに落ち着くことになる。

私は今回、
部屋の片づけを通して、こころの整理も行ないたい。

片づけにお金を払うなんて?!と思いましたが、
プロだからこそ、得られる価値があると思い、
家に来ていただき、一緒に片づけていくというセッションをお願いしたのでした。


そして、現在、続行中。
出てくる、出てくる、いまとなっては不必要な物。

そして、それらは過去の感情とくっついていました!
嬉しい、悲しい、怒り、楽しいなどなど、
いろんな感情とくっついているから、大切にとってあったものが、わんさか。

たかが物、されど物。

感情が湧き起るたび、ヒーリングスクールでお伝えしている方法などで自己セラピーしながら片づけていくと、
そのぶん、こころが軽くなっていきます。

捨てられないものがある方。
片づけたいのに、ずっと散らかしっぱなしの方。

その部屋の状況を創り出すあなたのこころが、
あなたの人生が思うように進むのを歯止めている
かもしれません。

あなたのこころの軽やかさや楽さを阻害しているかもしれません。

過去、何度も「断舎離」と名のつく掃除をするたび、
私のこころは軽くなり、
考え方が変わり、
受け止め方や行動が変わってきたりしました。

私は、実際のお片付けはお手伝いできませんが、
こころのお掃除や整理のお手伝いはできる専門家です。

「物とこころ」から、
あなたの隠された本心を探り、
人生に良き変化をもたらしたい方。

そんな角度から?!
というポイントで、個人セッションを受けられてみてくださいね。

思ってもいなかった、
こころのブロックが見つかり、解消されることでしょう。

オリジナル個人ヒーリング「ワンダー☆セッション」
http://atoruco.com/therapy1

ヒーリングスクールにいらっしゃる方は、
ぜひ、「物とこころ」という視点でも、自分を感じ、
炙り出されてきた感覚や感情を、解放して軽やかになりに来てくださいね!

ではでは、今日も素敵な一日をお過ごしください☆
そのうち、その2に続きます♪

(お知らせ)

【3原色のパステル画ワークショップ】
赤黄青3色だけで、綿と綿棒を使って、誰でも簡単に絵を描く喜びを体験できます。
http://atoruco.com/jiriki-pastel

■銀座会場(都内)
日時:2015年1月20日(火)、午前10時〜正午

■朝霞会場(埼玉県)※女性限定
日時:2015年2月17日(火)、午前10時〜正午

参加費:3,000円(朝霞は、特別価格2,700円)

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