- 2016.07.08 Friday
夏の脳梗塞や熱中症予防の方法のひとつ。
夏の脳梗塞や熱中症予防の方法のひとつ。
こんにちは。
自然体で愛されながら自分を表現する仲間をふやす
スピリチュアルヒーラーのひろかです。
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そのために「これからの人生に不必要な思い込みは手放す」と決めた方、
「日常で行えるやり方」を学び、確実に現実が変わっていくチャンスをつかんでくださいね♪
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今日は、
夏の脳梗塞や熱中症予防の方法のひとつをご紹介します^^
暑くて寝汗をかくと、知らぬ間に、
血がドロドロになり、脳梗塞や熱中症を引き起こすことも多々ある夏。
そんな状況の予防法の一つが、
寝る前や夜中に起きたときの、含み水。
お水を飲むときに、
ごくごく喉ごし良く飲むのではなく、
口のなかで、水を含ませて唾液と混ぜてから飲みます。
そうすることで、
体は、水分を吸収しやすくなり、
脱水症状や血液ドロドロになる状態から遠ざかります。
日中でも、この方法で飲むと良いですが、
特に、夜、寝る前にこの方法で飲むとなお良しです。
高齢のご両親がいらっしゃる方は、
トイレに夜中に起きたとき、
この方法でお水を飲むことをお伝えするのも良いかと思います。
夜中に足がつったりする方は、要注意。
水分不足の可能性も大なので、
ぜひ、含み水の方法でお水を飲んでみてくださいね☆
(夏ですね〜。Photo By Yuko Nishimura
ドアーズゆうこりんが写真をくれました^^)
ちなみに、
パソコン仕事で目が疲れる場合にも、
この「含み水」は、有効です^^
こまめに、お水をとる。
簡単なようで、
意外と意識しないと習慣になっていないことかもしれませんね。
からだの症状には、
根本原因として、それを引き起こす精神の営みがあります。
けれど、その一方で、
物理的に気を付けられることは、
日常に取り入れて生活できるといいなと思います^^
それでは、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。
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【体験型ヒーリングスクールの感想集】
◆さまざまな感情や記憶というエネルギーと向き合うことができて、
大変ではあるけれど、全てあるがままOK〜の光という側からとらえたとき、
見える世界の面白いこと、面白いこと!
私は愛されているし、愛していると実感できた。
◆アトリエルッコラヒーリングスクールは、
どんな自分も受けとめてくれる場所。
みんなで幸せになれる場所。
自分で進み答えを見つけていける場所。
言葉ではできないくらい感謝しています。
いつもいつも愛をいっぱいありがとう。
終わってからも、この気持ちはふくらみそうです。
◆自分の見たくないところを見ることもありますが、
必ず、結果がついてきます。
自信を持って前へ進んでいけるようになりました。
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「自分を丸ごと愛して生きる」「どんなシーンでも自分を自然に表現する」
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こころがニュートラルであればあるほど、
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その「やり方」は、とても簡単。
参加のあなたが、自分のこころの声を聴き、
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(ひろかより開催への思い〜サイトより一部抜粋)
「楽しく生きたい」
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あなたの未来の望みを叶えるために、
それを歯止めている「こころの課題」を明確にし、
確かな技術によって解放していきます。
さらに、あなた自身が、現実を創り出している仕組みを理解し、
的確な「やり方」を自分自身で実践できるようになると、
未来は、どんどん良い方向へ展開していきます。
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自分への信頼や自信を築いてもらうことを最も大切にしています。
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※もともとは、ヒプノセラピストとして活動を開始しましたが、
いまは、さらに効果が高いと私自身が体感している「光の言葉セラピー」や
最強のヒーリング「シナジーコンディショニング」をベースに、
学んできた各種エネルギーワークを合わせて、
スピリチュアルセラピーをおこなっています。
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