◆自分がなにをしたいのか、わからないとき。

 

こんにちは。

 

自然体でさらに楽しい人生をおくる仲間をふやす

スピリチュアルヒーラーのひろかです^^

 

 

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「自分がなにをしたいのか、わからないんです」。

 

そんな風に言われる方も、

私のところに、よくいらっしゃいます。

 

 

 

 

本当は、これがしたいなぁという気持ちはあるはずなのですが、

「〜するには〇〇が必要」「〜しなければならない」「私には無理」など、

こころの負荷が邪魔をして、見えなくなっているケースがほとんど。

 

そんなときは、

 

1.「こころの負荷」をクリアにする。

 

これらの「こころの負荷」をクリアにしていくと、

頭とこころが一致して、自然と「やりたいな→やろう」という流れにはいっていきます。

 

こちらは、解消する、解放するというアクセス方法。

 

コーティングされていたものがとれたら、

もともとの光が見えてきたみたいなイメージです^^

 

 

2.好きなものを書き出す。

 

日常のなかで、

自分の好きなものを見つけたり、書き出したりするアクセス方法も有効的と思います。

 

紙とペンを用意して・・・

 

果物なら、なにが好きかな?

 

動物なら、なにが好きかな?

 

映画なら?

本なら?

スポーツ観るなら?やるなら?

 

などなど、とにかく書き出してみる。

 

自分の好きを把握するって、

それだけでも幸せな感覚がふえるように思います^^

 

そして、もうひとつ。

 

自分のこころの声をキャッチする練習。

 

「今日、なに食べたい?」

 

鈍感になっていると、今日、食べたいものすら、

わからない状態。

 

このわからないは、

人生でなにがやりたいかわからないにもつながるので、

日々の自分の気持ちに素直になる練習、

いままでないがしろにしていたなら効果的♪と思います。

 

 

3.やりたいことがなくても、よい!と腹に落としてみる。

 

さらに、最後は、

やりたいことがないことに苦しんでいる場合。

 

「やりたいことがなくても、よい!」と、

こころに伝えてあげましょう♪

 

ストン!とはいると、

すっきりして、これやりたかったんだよね♪とでてくるから不思議。

 

自分がネガティブだなぁ、嫌だなぁと思うことを、

そのまま認めてみると、動けるようになる現象は、

何回体験しても、終わってみると、なんだこんな簡単なことだったのかと思うほど。

 

 

いずれにしても、

解決法は、これだけではなく、いくつもある!

求めれば、人生には、いろんなヒントが転がっているのだと思います^^

 

それでは、みなさんも今日も素敵な一日をお過ごしくださいね♪

 

↓ ↓ ↓

 

安曇野の旅では、

あなたの好きなことも、

たくさん話して、いろんな自分を発見してくださいね♪

 

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